Noorwegen

HOOFDSTAD

Oslo

Datum

Augustus 2024

VALUTA

Noorse Kroon

VLIEGTIJD

+/- 1.5 uur

Er bestaat geen slecht weer, wel slechte kleding…

Sinds begin 2023 ben ik begonnen met mediteren, en doe dit nog steeds twee keer per dag, 20 minuten lang. Door te mediteren merk ik dat ik meer focus heb; ik zie het als persoonlijk onderhoud.

Toen ik mijn zelfontwikkeling verder wilde verdiepen, ging ik op zoek naar een retraite. Maar bij het Googelen van “retraite” raakte ik al snel overweldigd door het enorme aanbod. Ik besloot te filteren: ik zocht iets met natuur en in het buitenland. Zo kwam ik in contact met Lars van Norwayretraite.com. Het begon met een kort kennismakingsgesprek en al snel daarna had ik een retourtje Oslo geboekt, voor de week erop.

Wat mij aansprak aan het programma van de retraite was: wandelen, yoga, mediteren, sauna en gezond eten! De dingen waar ik erg blij van word! Ook had ik besloten mijn telefoon voor 8 dagen uit te zetten. Deze beslissing was al een uitdaging op zich. De eerste dag voelde ik euforie en kracht dat het wel zou gaan lukken, maar de volgende dag ging het toch aan mij knagen. Ik kreeg irrationele gedachten als: Wat als er thuis iets gebeurt, wat als ik iets mis, maar na dag drie waren die gedachten alweer verdwenen en ervaarde ik een hele serene rust in mijzelf. Het zijn maar ook 8 dagen…

De verwachte opbrengst van deze reis was dus erg groot en is zeker ook waar gemaakt.

Ik denk dat naast mijn reis in Nepal, de reis naar Noorwegen een van mijn mooiste ervaringen tot nu toe zijn geweest.

Praktische zaken

Boek je treintickets vooraf, via de Entur-app, zodat je verzekerd bent van een zitplaats. Let op: er zijn twee reisaanbieders.
Het weer in Noorwegen kan heel wisselend zijn, bereid je goed voor op de kleding die je meeneemt.
Wat je niet moet vergeten: merino-wollen kleding, wandelschoenen, zonnebrand, regenkleding.
Water uit de kraan en bergen kun je gewoon drinken

Ik vloog naar Luchthaven Oslo Gardermoen en had van tevoren al treinkaartjes gekocht. Toen ik op de luchthaven aankwam, had ik nog twee uur over. Ik kon dus nog met de trein naar het centrum van Oslo. Dat bleek zeker de moeite waard! Wat een leuke en vooral schone stad. Alleen al het station is de moeite waard om te bezoeken. Maar… neem wel genoeg Noorse kronen mee, want het is er behoorlijk duur. Voor een kop koffie en een chia-pudding was ik al €15,- kwijt.

Het eerste wat ik zag toen ik het station uitliep, was de zon en de frisse lucht. Ik deed mijn korte broek aan en ging op pad. Al snel kwam ik op een plein vol bankjes, en het was er gezellig druk. Er was ook een fruitmarkt en even later liep ik alweer door een grote en prijzige winkelstraat. Wat me opviel, is dat je er veel schapenvellen kunt kopen en dat er talloze outdoorwinkels zijn. Ik maakte een rondje door de stad, schoot wat leuke foto’s, en ging daarna wat eten en drinken. Dit was slechts een sneak preview van Oslo; ik ga zeker terug en blijf dan langer!

Mijn eetervaringen:

Brenneriet kaffebar lekkere koffie en een lekkere chiapudding.

Vanaf Oslo Airport nam ik de trein naar Vinstra stasjon. Toen ik de naam ‘Vinstra’ voor het eerst hoorde, dacht ik: wauw, dat klinkt als een leuke stad! Maar het bleek eigenlijk een klein dorpje te zijn met een afgelegen station en slechts een paar inwoners. Vanuit Vinstra zou ik de bus nemen naar Skåbu, waar Lars me zou oppikken met de auto. Het was een prachtige reis, zowel met de trein als met de bus. De trein had grote ramen, waardoor ik volop kon genieten van het Noorse landschap. De bus reed behoorlijk steil omhoog.

Nadat Lars me had opgehaald, gingen we naar de locatie van de retraite, waar een heerlijke maaltijd op me stond te wachten. Het was een warm welkom. Ik maakte kennis met de anderen in de groep, zocht mijn kamer voor de komende zeven dagen uit, en na het eten begonnen we met mediteren en yin yoga. En het belangrijkste: ik zette mijn telefoon voor de komende 7 dagen uit! De hele week heb ik veel buiten doorgebracht, gezond Ayurvedisch gegeten en prachtige wandelingen gemaakt. Ik kwam als herboren terug.

Mijn eetervaringen

Havermoutpap, heerlijk gekruid met kaneel, kardemom, kurkuma, rozijnen en komijn;
Rijstebrei;
Linzencurry met zoete aardappel en Ayurvedische rijst;
Chocoladetaart met rode bessen en chocolade;
Lefse (een Noorse wrap, vaak gegeten bij het ontbijt of de lunch);
Brunost (Noorse geitenkaas met een karamelsmaak en -kleur);
Aardappelen, mungbonenburger, chutney en geroosterde bloemkool;
Noorse kabeljauwkuit, een perfecte combinatie met een gekookt eitje;
Noorse visburgers met aardappelen, vruchtenmarmelade en Noorse zuurkool met karwijzaad;
Noorse wafels met zure room en vruchtenjam.

Mijn overnachtingen:

Dit huis en grond werd gebruikt voor de Norway Retraite. Het is een fantastische plek bestaande uit een groot huis (met 5 slaapkamers, 3 badkamers, grote eetkamer, grote woonkamer, keuken en een lounge. Daarnaast was er nog een sauna. Het huis was wat aan de krakerige kant, maar dat past precies bij de hele ervaring.

Mijn activiteiten en bezichtigingen

Hiken naar Sikkilsdalshø: Dit was de zwaarste, maar ook de mooiste route. We liepen eerst door het bos en de moerassen, en uiteindelijk klommen we de bergen op tot 1170 meter boven zeeniveau. Het was er compleet stil… er was niemand anders. Op de bergtop lunchten we samen, waarna een aantal mensen terugging en ik met een paar anderen verder liep. We passeerden een kabbelend beekje waar we onze camelbags konden vullen — niets is schoner dan water uit de bergen! De temperatuur was perfect, de zon scheen en er stond een lichte wind. De afdaling was uitdagend en deed me denken aan het Himalayagebergte;
Yoga: Elke morgen om 07:30 begonnen we de dag met yoga. Dit deden we buiten met uitzicht op de bergen (adembenemend);
Mediteren: Aansluitend op de yoga gingen we 30 minuten mediteren, voordat we aan ons ontbijt begonnen;
Sauna: Als afsluiter van de dag stond er een hele fijne Finse sauna op mij te wachten.

En toen was de laatste dag aangebroken en werd het tijd om langzaam terug naar huis te gaan. Mijn vlucht zou pas om 17:00 vertrekken vanaf Oslo, dus ik had nog tijd om onderweg in een leuk stadje te lunchen. Ik vroeg Lars om een tip, en hij raadde me aan om naar Lillehammer te gaan. “Een charmant stadje,” zei hij, “perfect om even rond te lopen en iets lekkers te eten.”

Na het inpakken van mijn spullen en afscheid genomen te hebben van iedereen, bracht Lars me naar de bushalte. Vanaf daar zou ik met de bus en de trein richting Gardermoen Airport gaan. Mijn treinkaartje had ik al online gekocht, maar eenmaal op het station bleek dat er geen trein kwam. Dat was balen, want mijn lunch-tijd werd zo steeds korter. Gelukkig werd er na een uur een bus ingezet, al zat die helemaal vol met Noorse schoolkinderen. Toch bracht hij me keurig naar Lillehammer.

Hoewel het regende en het uitzicht daardoor wat minder was, genoot ik van de sfeer in het stadje. Ik had nog wat Noorse kronen op zak, dus ik kon nog wat leuke souvenirs kopen om mijn reis in stijl af te sluiten.

Mijn eetervaringen

Lillhammer bakeri: Prima broodje met kaas en een kop koffie, voor €18,-. De bakker heeft nog een leuk restaurant aan de achterkan waar je je koffie en broodje kan eten, alleen de akoestiek was niet zo geweldig, waardoor het heel lawaaierig was.